El deporte no debe ser un problema para aquellas personas que presentan cierta discapacidad. Aquí os dejo un enlace para que veáis como un nadador ciego cumple sus sueños. http://www.enhamed.es/deporte.php

¿Alguna vez os habéis preguntado que deporte va más contigo misma y aún no has dado con el tuyo? Es el momento de que pinchéis en este enlace y hagáis un test. Realmente es muy bueno. http://www.enfemenino.com/bienestar/test-deporte-ideal-d3317.html

Cuando después de mucho entrenamiento y de mucho esfuerzo no alcanzas tus metas, es verdad que te puedes venir abajo. Estas sensaciones son normales, pues no siempre se puede dar el 100% como nos gustaría. Debemos aprender unas tácticas que nos ayude a superar estas barreras. Muchos nadadores acostumbran a escuchar música antes de cada competición para aislarse del mundo, una música que los active y les ayude a concentrarse en la prueba. Un nadador antes de tirarse al agua tiene que entrenar su mente, visualiza cada segundo y cada mínimo detalle que debe de hacer desde el momento en el que nombran su nombre en cámara de salida hasta que ha terminado de nadar y celebra su victoria. Pero, ¿qué pasa si no consigue su objetivo? Yo también me he visto en estos casos, no siempre he conseguido todas las metas que me he propuesto cuando me voy a tirar al agua. He llegado a estar en un estado de enfado conmigo misma bastante agresivo, y de tristeza por no haber conseguido lo que quería. Pero una vez, en estos casos, me dijeron una poesía de Walt Whitman que hasta día de hoy la recuerdo para todo, y quiero compartirla con vosotros, pienso que es muy útil oír estas palabras que te hacen reflexionar y sobretodo quitar este estado de animo.
NO TE DETENGAS: 
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye [...]

"LA DISTANCIA ENTRE EL PODER Y QUERER SE ACORTA CON EL ENTRENAMIENTO"

A mí esto me relaja.

http://www.youtube.com/watch?v=TaU9XFOuqFQ&feature=youtu.be

Aunque este enlace que os dejo va enfocado a la natación, creo que también os podéis ver muchos de vosotros reflejados, ya no solo me estoy refiriendo a aquellas personas deportistas, yo me estoy refiriendo a todo el mundo en general. Qué pensáis de una persona que cuando se le manda que haga algo siempre dice: NO PUEDO. Reflexionad sobre esto.
http://fan.es/blog/blog/la-respuesta-la-excusa-y-el-pensamiento/

Echadle un vistazo a este vídeo, es un lipdub de un club de Natación. Está muy chulo. Entra ganas de meterse en el agua y todo. http://www.youtube.com/watch?v=L_ZLinkR3yA&feature=youtu.be

Deportistas curiosos

Los artículos de está página son de gran interés para aquellos deportistas curiosos. Realmente puede hacer un resumen vital de vuestras preguntas. ¿Qué son las agujetas? ¿Que alimentos me benefician? ...
Aquí os dejo el enlace. No dudéis en pinchar y en echarle un vistazo. http://www.comerycorrer.com/

Xavi Casademont nos dice:

NECESITA UNOS PADRES, ENTRENADOR YA TIENE

Cada vez más a menudo, me sorprendo contando historias, debe ser la edad.
En una ocasión, estando en la Copa del Mundo en Berlín con el equipo nacional. Se acercó a visitarnos un antiguo nadador que estaba trabajando en Suiza. Vino a vernos acompañado por su jefe y tras las protocolarias presentaciones el Jefe me dijo: ” Si tienes más tipos como este, avísame. Es un trabajador excepcional; no tiene problema con empezar su jornada muy temprano, no se extraña de tener que trabajar un día de fiesta y no se estresa por tener que repetir un informe”. No me dio tiempo a contestar, el ex-nadador saltó: “Claro, es lo que he hecho toda mi vida”.
Este es el beneficio mayor que van a obtener los nadadores de sus años de práctica deportiva. Una actividad en la que se puede experimentar alegrías y desengaños, éxitos, fracasos, días de trabajo duro, justicias e injusticias, competitividad, compañerismo,etc. La vida misma, ¿no?.

Los padres juegan un papel importante en esta formación, pero tan fundamental es, que se mueve en una delgada linea de equilibrio, donde lo beneficioso y lo perjudicial se diferencian por un estrecho margen. Tan malo es un padre “pasota” como uno “forofo”.

¿Donde está el punto intermedio? Creo que en el título de este escrito. Los nadadores necesitan padres, entrenador ya tienen. No es fácil, lo sé. He estado en todos los lados del triángulo. He sido nadador, soy padre, soy entrenador y he sido padre de un nadador. Los entrenadores no podemos evitar un importante sentimiento de culpa cuando un nadador no consigue los objetivos propuestos, aún a sabiendas de que no haya cumplido con su preparación. Pero el fracaso, cuando le ocurre a un hijo, lo que produce es dolor, dolor físico. Y casi inmediatamente, te surge la necesidad de encontrar un culpable, habitualmente; el entrenador o en el peor de los casos el nadador. Casi siempre no hay “culpables”, las cosas a veces salen bien y otras no.

Padres Apuntadores.
Mariela, mi mujer no procede, por suerte, del mundo de la natación. Eso me ayuda mucho porque al llegar a casa puedo desconectar, solo hablamos de natación si me hace falta. Tiene una mente rápida y muy analítica y, no sé como lo hace, pero siempre encuentra la pregunta que no puedo responder. Pues bien, ella es la que bautizó a los Padres Apuntadores.
Una de las primeras veces que vio una competición de natación, se quedo muy sorprendida con los padres. Imaginaos la situación; bolígrafo en una mano, cronometro del Decathlon en la otra y series del campeonato en las rodillas. ¿Que hacen? me preguntó, apuntar contesté. ¿Y qué apuntan?, todo dije. ¿Y porqué? ¿no lo hace ya su entrenador?. A eso, ya no supe qué responder. Ah! dijo, son Padres Apuntadores.
Desde ese día, cuando le hablo de un nadador, me suele interrumpir para preguntar: ¿Sus padres son Apuntadores?. Sospecho que si digo que sí, deja de escucharme. Es muy lista.

Esa suerte que tengo yo de poder llegar a casa y desconectar es la que debieran de tener los nadadores. La familia debe ser un punto de apoyo, una zona de refugio, un remanso de calma. La presión, la exigencia, los datos, deben quedarse en la piscina.
¿alguien se imagina cenando a diario con su jefe hablando de informes, estadísticas, cuenta de resultados, reuniones,etc.? ¿Es muy diferente eso a rankings, clasificaciones, parciales, frecuencias, rivales, mínimas?.
...
Después de leer esto, os pregunto: ¿Qué opináis sobre este tema?

¿De qué manera influye el deporte en nuestras vidas?

Debemos comenzar por preguntarnos: ¿Qué importancia tiene el deporte en nuestra vida? En mi opinión practicar un deporte no es cualquier cosa, es algo más. Pues el deporte no solo es un ejercicio físico, también es un ejercicio psicológico. Un buen deportista no solo alcanza una gran capacidad física, también requiere, y además, de vital importancia, una gran capacidad mental, en ella la gran capacidad de concentración que esta mente adquiere cuando se enfrenta a grandes objetivos, y ya estoy hablando de grandes logros. Pero si empezamos desde abajo, podemos ver como el deporte no es solo una actividad física. Muchos chavales desde pequeña edad ya empiezan a realizar una serie de ejercicios. Muchos son apuntados en escuela de fútbol, de baloncesto, de natación,etc. Estos niños no solo tienen que aprenden como correr con una pelota en los pies, en los brazos, o como aprender a defenderse en el agua para no ahogarse. Nosotros empezamos aprendiendo a tener un buen compañerismo, pues un equipo de fútbol o baloncesto no sería un equipo si jugasen los jugadores pensando solo en ellos, aquí se aprende a no ser egoísta y a comportarse como si se tratase de una piña compuesta de muchos piñones. A caso no habéis pensado qué haría un piñón sin el resto de sus piñones, pues no sería una piña y el juego en el campo puedo asegurar de que no tendría grandes logros. Ahora centrémonos en un deporte individual como puede ser la natación. Realmente, yo no pienso que la natación se pueda considerar como un deporte individual, aunque así sea conocido. Yo puedo poner el ejemplo de mi equipo de natación de Coín. Puedo decir que el objetivo de nuestros entrenadores no era solo hacer de nosotros unos grandes deportistas, sino hacer de nosotros una piña, convertirnos en una pequeña familia y ser cada uno de nosotros unas buenas personas. Nos han enseñado entre otras muchas cosas a que si uno de nosotros cae, el resto del equipo le ayuda a levantar. Por conclusión puedo decir que el deporte une a personas, entabla amistades, sirve como método de relación social y además de lo que significa alcanzar una gran capacidad física, mental y espiritual.